Zašto stariji ljudi imaju veći rizik od prijeloma kostiju?

Lomovi kukova i drugi tipovi prijeloma vrlo su česti kod postmenupauzalnih žena te starijih muškaraca radi slabljenja kostiju (osteoporoza) povezanog sa starenjem.

Kakav utjecaj imaju lomovi kostiju (frakture) kod starijih ljudi?

Lomovi radi osteoporoze se često događaju na kuku, ručnom zglobu ili kralješku te mogu dovesti do značajne onesposobljenosti ili čak smrti. Oni koji prežive često su manje pokretni te im može trebati veća socijalna i medicinska skrb.

Zašto bi vitamin D mogao biti koristan?

Vitamin D je nužan za izgradnju snažnih kostiju. Starije osobe često imaju nisku razinu vitamina D u tijelu radi manjeg izlaganja sunčevoj svjetlosti i niskog unosa vitamina D putem prehrane. Stoga se smatra da bi unošenje dodatnog vitamina D kroz suplemente (dodatke prehrani) moglo biti korisno za smanjenje rizika od lomova kuka i drugih kostiju.

Cilj ovog Cochrane sustavnog pregleda

Istražiti učinke vitamina D i suplemenata vitamina D (dodataka prehrani), korištenih s ili bez suplemenata kalcija kako bi se spriječili prijlomi kostiju kod postmenopauzalnih žena i starijih muškaraca.

Kako je proveden ovaj Cochrane sustavni pregled

Autori sustavnog pregleda pretraživali su medicinsku literaturu objavljenu do prosinca 2012 te su pronašli 53 relevantne studije koje su uključile ukupno 91.791 ispitanika. Studije su bilježile rezultate o prijelomima postmenupauzalnih žena i muškaraca starijih od 65 godina koji su živjeli samostalno, u bolnicama ili staračkim domovima. Studije su uspoređivale suplemente vitamina D ili slične suplemente sa ili bez suplemenata kalcija sa učinkom placebo terapije, učinkom nikakve suplemetacije ili sa samo suplementima kalcija.

Rezultati sustavnog pregleda

Rezultati sustavnog pregleda pokazuju da nije vjerojatno da uzimanje samog vitamina D, u obliku korištenom u studijama, može spriječiti prijelome kostiju. Ipak, pouzdani su dokazi pokazali kako bi vitamin D korišten sa dodatnom suplementacijom kalcija mogao malo umanjiti vjerojatnost prijeloma kuka i druge prijelome. Sustavni pregled je pokazao i da korištenje vitamina D i kalcija ne povećava rizik od smrti.

Iako su rizici i neželjeni učinci (probavne tegobe i bolesti bubrega) kod uzimanja vitamina D i kalcija bili mali, neki ljudi, a posebno oni s bubrežnim kamencima, bolestima bubrega, visokim krvnim tlakom, probavnim bolestima ili oni s povećanim rizikom srčanih bolesti, trebali bi potražiti savjet liječnika prije korištenja navedenih suplemenata.