흡연과 정신 건강

일부 의료 서비스 제공자와 흡연자는 흡연이 스트레스와 우울증 및 불안과 같은 기타 정신 건강 증상을 줄이는 데 도움이된다고 믿는다. 그들은 금연이 정신 건강 증상을 악화시킬 수 있다고 걱정한다. 그러나 연구에 따르면 흡연은 사람들의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 흡연을 중단하면 불안과 우울증을 줄일 수 있다.

Cochrane Review를 수행 한 이유

금연이 사람들의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 싶었다. 금연이 정신 건강 증상을 악화시키는 것이 아니라 개선한다면 더 많은 사람들이 금연을 시도하고 더 많은 의료 전문가가 환자의 금연을 돕도록 유도할 수 있다. 그것은 또한 사람들이 처음부터 담배를 피우지 못하게 할 수도 있다.

연구업적

연구를 시작할 때 흡연했던 사람들을 포함하여 최소 6 주 동안 지속 된 연구를 검색했다. 포함시키기 위해 연구는 또한 사람들이 흡연을 중단했는지 여부와 연구 기간 동안 정신 건강의 변화를 측정해야했다.

금연이 어떤 영향을 미치는지에 관심이 있었다.

-불안의 증상;

-우울증의 증상;

-함께 불안과 우울증의 증상;

-스트레스 증상;

-전반적인 웰빙;

-정신 건강 문제;

-사회적 복지, 개인적인 관계, 고립 및 외로움.

검색 날짜 : 2020 년 1 월 7 일까지 게시 된 근거를 포함했다.

연구 결과

169,500 명 이상의 사람들에게서 102 개의 연구가 발견되었다. 일부 연구에서는 얼마나 많은 사람들이 참여했는지 명확하게보고하지 않았다. 이 연구는 사람들의 정신 건강 증상을 측정하기 위해 다양한 평가 척도를 사용했다.

대부분의 연구에는 일반 인구 (53 건)가 포함되었다. 23 건의 연구에는 정신 건강 상태가있는 사람들이 포함되었다. 다른 연구에는 최근에 수술을 받았거나 임신 한 신체적 또는 정신적 건강 상태 또는 장기적인 신체 상태가있는 사람들이 포함되었다.

정신 건강 증상의 변화를 측정 한 63 개의 연구 결과와 연구 기간 동안 얼마나 많은 사람들이 정신 건강 장애에 걸 렸는지 측정 한 10 개의 연구 결과를 결합하여 비교했다.

이 문헌고찰의 주요 결과는 무엇인가?

계속 흡연 한 사람들과 비교했을 때, 금연 한 사람들은 다음과 같은 수치가 더 많이 감소했다.

-불안 (15 건의 연구에서 3141 명의 근거);

-우울증 (34 개 연구에서 7156 명); 과

-혼합 된 불안과 우울증 (8 건의 연구에서 2829 명).

결과에 대한 우리의 신뢰는 매우 낮음 (우울증), 낮음 (불안), 보통 (혼합 불안과 우울증)이었다. 연구가 설계되고 수행되는 방식에서 한계를 발견했기 때문에 자신감이 떨어졌다.

흡연을 계속 한 사람들과 비교했을 때, 흡연을 중단 한 사람들은 다음과 같은면에서 더 큰 개선을 보였다.

-스트레스 증상 (1792 명을 대상으로 한 4 건의 연구에서 얻은 근거);

-긍정적 인 감정 (4880 명을 대상으로 한 13 건의 연구); 과

-정신 건강 (18,034 명을 대상으로 한 19 건의 연구).

흡연을 중단 한 사람들은 사회 복지가 감소하지 않았고 사회 복지가 약간 증가했을 수 있다는 근거도 있었다 (14,673 명에 대한 9 건의 연구).

흡연을 중단 한 사람들의 경우, 계속해서 흡연한 사람들보다 새로운 혼합 불안 및 우울증 사례가 적었다 (8685 명을 대상으로 한 3 건의 연구 결과). 새로운 불안 사례도 더 적었다 (2293 명을 대상으로 한 2 건의 연구). 다른 연구의 결과가 너무 다양했기 때문에 새로운 우울증 사례의 수에 대한 결정을 내릴 수 없었다.

주요 결과

흡연을 중단 한 사람들은 정신 건강 상태에 관계없이 장기적으로 기분이 악화 될 가능성이 없다. 그들은 또한 불안 및 우울증 증상 감소와 같은 정신 건강의 개선을 경험할 수 있다.