Цели обзора

Целью этого обзора было исследование того, как более позднее начало школьных занятий повлияет на успеваемость, количество и качество сна, психическое здоровье, посещаемость и активность учеников старших классов.

Актуальность

Ученики старших классов находятся в группе повышенного риска депривации сна в сравнении с другими. Причиной этого являются и изменения в химических процессах в мозге, и строгие требования ко времени, включая время начала занятий в школе. По этой причине мы хотели выяснить, принесет ли какую-то пользу для учебы перенос начала занятий на позднее время, а так же поможет ли это увеличить продолжительность сна, улучшить психологическое состояние, а также посещаемость и активность школьников на уроках. Нас также интересовали и вторичные исходы, такие как режим питания и упражнения, происшествия, социальные аспекты школьной жизни, динамика отношений в семье, прием в школу и изменения в домашней обстановке.

Характеристика исследований

Доказательства, включенные в этот обзор, актуальны на февраль 2016 года и основаны на 17 отчетах 11 уникальных исследований, в которых приняли участие 297 994 учащихся старших классов. Исследования были посвящены различным вариантам изменений в школьном расписании (например, перенос начала занятий на 15 минут или на 1 час позже); изменения имели разную продолжительность (некоторые были внесены всего на 2 недели, другие – на год). Однако, условия во всех исследованиях были естественными (учащиеся находились в школах, а не в лабораторных условиях). 5 исследований из 11 имели источники финансирования – учебные заведения и исследовательские институты, а не организации, коммерчески заинтересованные в результатах исследований.

Основные результаты

Из-за ограниченных доказательств очень низкого качества мы не можем с уверенностью говорить об эффективности переноса времени начала занятий. Мы обнаружили, что более позднее начало школьных занятий может положительно сказаться на учебном процессе, однако результаты четырех исследований были неоднородны. Объединив результаты двух исследований, мы обнаружили связь между увеличением продолжительности сна школьников и более поздним началом занятий; доказательства из шести других исследований подтверждали эту взаимосвязь. В одном исследовании сообщали о том, что у школьников, занятия у которых начинались позже, отмечалось меньше симптомов депрессии, чем у их сверстников, приступавших к занятиям в более раннее время. В различных исследованиях сообщали о смешанных результатах относительно связи между поздним началом занятий и посещаемостью, а так же активностью школьников. Эти вмешательства могут также оказывать и неблагоприятный логистический эффект. Так, в одном из исследований сообщали о том, что часть участников в итоге меньше общались с родителями, а в другом сообщали о сложностях с персоналом и составлением расписания. Однако, из-за ограниченных доказательств очень низкого качества мы не могли сделать каких-либо однозначных выводов о нежелательных эффектах позднего начала школьных занятий.

Качество доказательств

Качество доказательств было очень низким, в связи с чем мы не можем однозначно судить о положительных или нежелательных эффектах более позднего начала школьных занятий.