Недостаток физической активности приводит к повышенному риску ряда хронических заболеваний, а также проблем со стороны физического и психического здоровья. Регулярная физическая активность должна быть целью для всех взрослых, и она может принести пользу физическому здоровью, а также в социальной и эмоциональной сферах. Физическая активность большинства взрослых не соответствует рекомендуемому уровню. Мы рассмотрели исследования, в которых сравнивали два подхода к стимулированию физической активности (личное взаимодействие со специалистом по сравнению с использованием технологий, обеспечивающих удаленное (дистанционное) взаимодействие), чтобы решить, какой подход лучше. Из других работ мы знаем, что оба подхода успешны. Мы нашли в медицинской литературе только одно исследование с участием 225 здоровых взрослых людей, чтобы ответить на наш вопрос. Поэтому остается неясным, какой подход лучше всего подходит для стимулирования физической активности и кардио-респираторного фитнеса. Мы также не можем авторитетно прокомментировать неблагоприятные события и влияние метода проведения вмешательств.