Какова цель этого обзора?

Мы хотели выяснить, различалась ли эффективность программ по контролю стресса при осуществлении их посредством компьютера или же личного общения. Для ответа на этот вопрос мы собрали и проанализировали все соответствующие исследования. Мы нашли два исследования, в которых рассматривался способ донесения программы по снижению уровня стресса до работников.

Ключевая информация

Влияние способа донесения программы на степень снижения уровня стресса неясно. Необходимо больше исследований, посвященных сравнению аналогичных программ по контролю стресса при осуществлении их посредством компьютера и личного общения. Любые дальнейшие исследования вероятнее всего повлияют на выводы, сделанные в этом обзоре.

Что было изучено в этом обзоре?
Многие работодатели хотели бы снизить уровнь стресса своих сотрудников и готовы инвестировать средства в программы по контролю стресса. Было показано, что программы по контролю стресса на рабочем месте могут снижать уровень стресса сотрудников – как с помощью компьютера или мобильного устройства, так и посредством личного общения. Однако неясно, влияет ли способ донесения программы на ее эффективность. Таким образом, мы оценили влияние способа донесения программы (посредством компьютера или личного общения) на степень снижения уровня стресса работников.

Каковы результаты этого обзора?

Мы нашли два исследования с участием 159 сотрудников, в которых сравнивался уровень стресса работников после завершения компьютеризированной программы по контролю стресса с уровнем стресса работников, у которых та же программа осуществлялась посредством личного общения. В обоих исследованиях участники (индивидуально или в небольших группах) обучались тому, как распознавать стресс и снижать его уровень, однако результаты были противоречивыми.

Насколько современен этот обзор?

Мы провели поиск исследований, опубликованных к февралю 2017 года.