研究背景

焦虑症是当下最高发的一种精神障碍疾病。森田疗法是一种基于东方哲学的系统心理疗法，已被用于治疗焦虑症几十年。它鼓励焦虑症患者把焦虑当做一种自然的感觉接受，同时通过四个阶段使他们参与到建设性行为中，这四个阶段依次为隔离的卧床休息、轻松的工作、繁重的工作和为日常生活做准备。这种接受仅仅是将注意力转向了有目的的行为。当患者在实际的个人和社会生活中不再尝试消除焦虑，并停止满足他们的学习和工作的欲望时，他们就会有所好转。

森田疗法治疗焦虑症的疗效一直都是一个备受争议的问题，人们常常产生许多意见分歧。到目前为止，尚未有一篇系统综述（系统综述是指就某一明确的问题，使用系统和明确的方法来检索、筛选、批判性地评价相关研究）过对森田疗法治疗焦虑症的证据强度进行过回顾。

研究特点

我们检索了科学数据库的随机对照试验（将人们随机分入两个或更多的治疗组之一的临床研究），这些随机对照试验比较了森田疗法与药物疗法或其它心理疗法（如：谈话治疗），还有不治疗或等待名单（人们在那里等待接受治疗）治疗患有焦虑症的成年人。目前的证据截止到2014年12月。

主要结果及证据质量

我们发现了7项小型的中国研究，共有449名受试者参与其中。七项研究当中有六项为我们提供了可分析的数据；他们评估了森田疗法治疗广泛性焦虑症（一种长期疾病，导致人们对各种情况和问题感到焦虑；占一项研究），社交恐惧症（对社交情况和周围人的持续恐惧；占两项研究）和强迫症（一个人有强迫性的想法和重复性的行为；占三项研究）。然而，这些研究规模小、不精确，存在相当大的偏倚风险，所以我们无法得出关于森田疗法治疗焦虑症有效性的结论。这篇综述强调了未来高质量研究在评估森田疗法治疗焦虑症疗效时的必要性。