本文的研究主題是什麼？

過去，接受癌症治療的女性通常會被建議要休息及避免體能活動。但現在我們知道過多的休息和過少的體能活動會導致肌肉萎縮。讓女性的體適能程度降低，並讓她們的日常活動受到限制。女性也常出現其他可能影響日常生活的副作用，例如極度疲倦（疲勞）、憂鬱和心理功能下降（例如記不住事情或注意力不集中）。

這個主題為什麼重要？

乳癌治療的副作用會干擾日常活動和重新回到工作崗位。了解減少這些副作用的方法很重要。

我們想知道 在化療或放療期間進行體能活動是否有助於減少治療副作用。探討的副作用包括疲勞、憂鬱、降低的體適能和心理功能。我們也研究了一般的影響，例如和健康相關、癌症特有以及癌症部位特有的生活品質。問卷裡針對癌症特有的生活品質提出對癌症患者來說很重要的普遍問題，例如疼痛或噁心。癌症部位特有的生活品質則透過問卷來調查對於乳癌女性特別重要的主題，例如乳房症狀或身體形象。我們只納入已經被證明是可靠的問卷。

我們發現了 32 項研究，共涉及 2,626 位女性。納入的研究已經在 2015 年 3 月發表。並非全部研究都考慮到所有這些潛在的副作用。綜合這些研究結果顯示，體能訓練可能會改善體適能並稍微減輕疲勞。這些研究也顯示，體能訓練對於癌症特有的生活品質和憂鬱症可能有一些或者沒有改善。運動可能會改善心理功能，並略改善特定癌症特有部位的生活品質，雖然這兩種結果的證據品質都偏低。在健康相關的生活品質上，運動可能僅有很少或毫無改善，但這個結果的證據品質偏低。證據品質可能偏低，是因為許多研究沒有足夠的參與者來觀察微小的差異，而且由於人們在評估結果時知道哪些參與者屬於對照組，結果可能造成有偏差。

重要的是，體能訓練不會傷害大部分女性。很少有女性會感到手臂或腿部不適或疼痛。

這表示什麼？

癌症治療期間的運動似乎有助減輕疲勞並改善體適能。它對於癌症特有的生活品質和憂鬱症可能只有很少或者毫無改善。並不清楚它是否有助於緩解其他副作用。至少目前的九項研究將有助於回答運動是否以及在多少程度上能幫助緩解上述副作用和其他副作用的問題。