什麼是電子菸？

電子菸 (electronic cigarettes, e-cigarettes）是一種手持設備，透過加熱通常含有尼古丁和調味劑的液體來運作。電子菸可讓使用者以蒸氣 (vapor) 而非煙霧 (smoke) 的形式吸入尼古丁。由於電子菸不會燃燒菸草，因此不會讓使用者接觸同等程度的毒素，這些已知毒素會導致使用傳統香菸的人罹患與吸菸有關的疾病。

使用電子菸專有的英文單字為「vaping」(吸電子菸)。許多人使用電子菸來幫助他們戒菸。在這篇文獻回顧文獻中，我們主要關注含有尼古丁的電子菸。

為什麼我們進行這項考科藍文獻回顧

戒菸可以降低罹患癌症、心臟病和其它疾病的風險。許多人發現戒菸是一件很困難的事。我們想了解使用電子菸是否能幫助人們戒菸，以及這些人是否會遇到任何不良反應。

我們做了哪些研究

我們搜尋了有關使用電子菸戒菸的研究。

我們尋找隨機對照試驗，在這些試驗中的受試者所接受的治療是隨機決定的。這種類型的研究通常可以提供最可靠的、有關治療效果的證據，我們也尋找了每位受試者都接受電子菸治療的研究。我們也納入了向吸菸者提供電子煙並監測其健康狀況的研究，雖然這些研究沒有隨機分組，但有助於我們了解使用電子煙對健康的影響。

我們有興趣了解：

· 有多少人戒菸至少 6 個月；以及
· 有多少人在使用至少 1 週後被報告有不良反應。

文獻檢索日期： 我們納入了截至 2023 年 7 月 1 日前發表的研究。

我們發現了什麼？

我們找到 88 項研究，共納入 27,235 名吸菸成人。這些研究將電子菸與以下項目做比較：

· 尼古丁替代療法，像是貼片或口香糖；

· varenicline (一種幫助人們戒菸的藥物)；
· 不含尼古丁的電子煙；

· 加熱菸（設計用於將菸草加熱到足夠高的溫度以釋放蒸汽，而不燃燒或產生煙霧的產品；這些產品與電子煙不同，因為它們加熱菸葉/片而不是液體）；

· 其它含尼古丁的電子菸類型 (例如豆莢式 (pod) 設備、較新的設備)；
· 行為支持，例如建議或諮詢；或是
· 對戒菸無任何支持措施。

大多數的研究在美國 (38 項研究)、英國 (19 項) 與義大利 (9 項) 進行。

此文獻回顧的結果為何？

相較於使用尼古丁替代療法 (7 項研究，2,544 人) 或不含尼古丁的電子菸 (6 項研究，1,613 人)，使用尼古丁電子菸後戒菸至少 6 個月的人可能更多。

相較於無支持措施或僅有行為支持，尼古丁電子菸有可能幫助更多人戒菸 (9 項研究，5,024 人)。

每 100 位使用尼古丁電子菸戒菸者中，有 8 到 10 人也許能成功戒菸；相較之下，每 100 位使用尼古丁替代療法者只有 6 人、每 100 位使用不含尼古丁的電子菸戒菸者中有 7 人、而無支持措施或僅有行為支持者則每 100 位中只有 4 人也許能成功戒菸。

我們不確定使用尼古丁電子菸與尼古丁替代療法、無支持或僅有行為支持相比，所產生的不良反應的數量是否有差別。有一些證據顯示，相較於無支持或僅接受行為支持，在接受尼古丁電子菸的群體中，非嚴重的不良反應更為常見。在比較尼古丁電子煙和尼古丁替代療法的研究中，報告了少量不良反應，包括嚴重的不良反應。與不含尼古丁電子菸相比，使用尼古丁電子菸的人發生的非嚴重不良反應的數量很可能沒有差異。

尼古丁電子菸最常被報告的不良反應是喉嚨或口腔刺激、頭痛、咳嗽和感到噁心。這些看起來與人們使用 NRT 時的經驗相似。當受試者持續使用尼古丁電子菸，這些影響會隨時間而逐漸減少。

這些研究結果的可信度如何？

我們的結果基於針對大多數結果的一些研究，而對於某些結果，數據差異很大。

我們發現有證據表明，尼古丁電子煙比尼古丁替代療法能幫助更多人戒菸。含尼古丁的電子煙可能比不含尼古丁的電子煙幫助更多人戒菸，但仍需要更多研究來證實這一點。

將尼古丁電子菸與行為支持或無支持進行比較的研究也顯示，使用尼古丁電子菸的人戒菸率更高，但由於研究設計問題，提供的數據不太確定。

當有更多證據可用時，我們多數的不良反應結果可能會改變。

重點摘要

尼古丁電子菸可以幫助人們戒菸至少 6 個月。證據表明它們比尼古丁替代療法效果更好，並且可能比不含尼古丁的電子煙更好。

它們有可能比無支持或僅有行為支持更有效，並有可能與嚴重的不良影響無關。

然而，我們仍然需要更多證據，特別是關於新型電子煙的效果，這些電子煙比舊式電子煙具有更好的尼古丁釋放效果，因為更好的尼古丁釋放可能有助於更多人戒菸。