文獻回顧問題

我們想知道瑜珈是否有助於改善中風存活者的生活品質。

研究背景

中風是世界性的重要健康議題，會以很多不同方式影響人們。例如，中風存活者或許會有行動、與人溝通和社交方面的困難。中風也可能影響人的感受。它可能會導致記憶和專注力的問題。從醫院或其他中風服務機構出院後，中風存活者必須面臨其帶來的長期影響。研究呈現瑜珈可以幫助人們更能處理長期疾病狀況，也可以改善生活品質。

文獻檢索日期

我們檢索了發表日期截至 2017 年 7 月的研究。

研究特性

我們發現了兩項研究，評估瑜珈對中風存活者的影響。總共 72 名受試者參加了這兩項研究。其中一項研究是在美國進行，另一項是在澳洲進行。平均而言，中風存活者年齡在 60 歲到 63 歲之間，距離發生中風的時間點已經有 4 年 3 個月到 9 年。在美國的研究中，瑜珈課每週舉辦 2 次，為期 8 週。在澳洲的研究中，瑜珈課每週舉辦 1 次，為期 10 週。兩項研究都鼓勵人們在家自己練習瑜珈。這兩項研究都使用了等待名單對照組。這表示對照組的人可以在研究結束後去上瑜珈課。

研究資金來源

美國的研究是由美國政府資助。澳洲的研究是由澳洲國家中風基金會資助。

主要研究结果

我們分析了 69 名受試者的研究數據。在生活品質、平衡能力、力量、耐力、疼痛、失能程度評分等，研究結果顯示均無顯著改善效果。雖然有一項研究報告呈現活動範圍有顯著改善，但在行動能力方面没有發現顯著效果。其中一項研究報告了在減少焦慮有顯著改善。兩項研究均未報告對病人傷害的衡量標準。

證據品質

我們使用 GRADE 評估證據品質。整體而言，證據品質非常低，因為納入文獻回顧的研究試驗量太少，我們評斷這兩項研究存有高風險的偏差，尤其是和研究數據不完整、選擇性報告有關聯，而且也和其中一項研究樣本的代表性特別有關。

結論

這篇文獻回顧未能確認有高品質的證據，足以證實瑜珈對中風復健的益處和安全性。未來需要更多高品質的研究來證實瑜珈對中風存活者是否有益。