本文獻回顧之問題

與思覺失調症的其他附加治療相比，瑜珈是一種有效的治療嗎？

研究背景

瑜珈起源於古印度，以身體姿勢和呼吸練習來促進身心之平衡。現在，瑜珈廣泛被當作一種放鬆和鍛鍊的方式，主要用於增加力量、柔軟度、肢體協調能力、肌耐力和呼吸的控制與專注等。瑜珈也已經被證明能夠減輕壓力、促進健康與幸福感。它也已被使用為許多健康狀況的補充療法，包括改善血壓控制、心理健康狀況的調節如憂鬱症和焦慮症。

一些研究證實，瑜珈作為附加治療也能用來減輕嚴重精神疾病思覺失調症的複雜症狀（如幻聽、幻視、對人和活動缺乏興趣、疲倦、情緒喪失和藥物戒斷），亦可提升思覺失調症患者的生活品質。但瑜珈與其他現行的附加療法（非藥物和非談話療法）的效果比較尚未得到充分研究支持。

證據檢索

筆者對臨床試驗進行了電子搜索（最近一次檢索是於 2017 年 3 月），用於隨機分配思覺失調症患者接受瑜珈或其他附加治療的臨床試驗。文獻回顧作者發現並檢查了 1,034 筆記錄。

找到的證據

六個臨床試驗，共 586 位參與者，符合本文獻回顧之條件且提供有用的相關數據。其他附加治療僅包括其他形式的運動訓練。目前幾乎沒有可用的證據且多數證據品質並不佳，且現有證據顯示瑜珈並不比其他思覺失調症附加治療更有效。

結論

目前來自隨機對照試驗的證據顯示，瑜珈並不比其他思覺失調症的治療更加有效，但唯一可作為瑜珈的對照治療是其他形式的運動。此次檢索中所納入的研究數量很少，且僅報告了短期追蹤研究。因此，有必要進行更多、更大、更長期的試驗，將瑜珈與其他運動治療進行比較。