關鍵資訊

對於跌倒風險較高的老年人，例如在過去一年曾跌倒並且最近住院或日常生活需要支持的老年人，消除居家環境的跌倒危害可將跌倒次數減少 38%。環境中跌倒危害的例子包含沒有扶手的樓梯、濕滑的道路或光線不足。

為什麼將環境危害視為預防跌倒計畫的一部分很重要？

跌倒很常見，而且可能會致命，但它們是可以預防的。每年大約有三分之一 65 歲及以上的人跌倒。大多數跌倒發生在家中，超過 30% 的跌倒事件是由環境危害引起的。環境跌倒危害消除計畫是由專業人員提供的介入措施，用於識別和消除環境跌倒危害。

我們想知道什麼？

我們想要了解：

• 哪種類型的環境計畫最能防止跌倒。

我們也想找出這些防止跌倒的計畫：

• 實施減少環境跌倒危害計畫的最佳方式；和

• 這些計畫是否可以防止導致嚴重傷害的跌倒。

我們檢查了四種類型的計畫，包括：

• 專注於消除家中和周邊的跌倒危害；

• 只提供輔助器材，例如最新的眼鏡或特殊鞋類；

• 僅提供有關環境相關跌倒風險的教育；和

• 專注於居家改造，以提昇在家中日常生活的獨立性和表現。

我們做了什麼？

我們檢索了對居住於社區的老年人調查不同類型環境跌倒危害計畫的研究。我們比較和總結研究結果，並根據研究方法和規模等因素，進行證據可信度的評估。

我們發現了什麼？

我們發現了 22 項研究，涉及 8,463 名居住在社區的老年人。研究參與者平均年齡 78 歲，其中 65％ 為女性。這些研究在 10 個國家進行。大多數研究對參與者進行了 12 個月的追蹤。

主要研究結果

為居住於社區的老年人制定消除家中跌倒危害的計畫，可以減少跌倒的次數。

我們不確定輔助器材（例如檢查眼鏡度數、特殊鞋類或床邊警報系統）是否可以降低跌倒的風險。

我們不確定只對居住於社區的老年人進行跌倒風險教育，是否對降低跌倒風險有任何影響。

我們發現沒有完整的研究可以幫助我們回答關於針對日常生活表現獨立性的居家改造計畫以減少跌倒的問題。

我們幾乎沒有發現任何證據來確定任何類型的環境跌倒危害消除計畫是否會降低嚴重傷害的風險。

這個證據的更新時間為何？

現有的證據截至 2021 年 1 月。