Križobolja je značajan zdravstveni problem, i nekoliko Cochrane sustavnih pregleda istraživalo je utjecaj intervencija koje pomažu u njezinu liječenju. U novom Cochrane sustavnom pregledu iz siječnja 2016. Bruno Saragiotto zajedno s kolegama iz George instituta za globalno zdravlje iz Sydneya u Australiji je proučavao dokaze o učinkovitosti vježbi motoričke kontrole. Ivana Vuka s Medicinskog fakulteta u Sveučilišta u Splitu prevela je razgovor i govorit će nam o tome u ovom podcastu.

Ivana: Križobolja je u svijetu glavni uzrok dugotrajnog življenja s invalidnošću, a vježba je jedna od najčešće rabljenih intervencija za takve pacijente. Jedna od tehnika, vježba motoričke kontrole, postala je popularna u posljednjih deset godina. Vježba motoričke kontrole cilja aktivaciju dubokih mišića trupa da bi se ponovno uspostavila njihova kontrola i koordinacija. Napredni oblik intervencije uključuje funkcionalne zadaće koje integriraju duboke i površinske mišiće. Iako se vježba motoričke kontrole učestalo primjenjuje u kliničkoj praksi još uvijek ne postoje sigurni dokazi njezine učinkovitosti. Zato su autori napravili Cochrane sustavni pregled da bi bolje informirali liječnike i javnost o njezinoj primjeni u pacijenata s križoboljom.
Uključili su podatke o više od 2000 sudionika uključenih u 29 randomiziranih pokusa od kojih je većina imala nizak rizik od pristranosti. Dokazi upućuju da vježba motoričke kontrole smanjuje bol, funkciju i opći doživljaj oporavka u kratko, srednje dugo i dugoročno praćenih pacijenata kada se usporedi s minimalnom intervencijom (bez tretmana, savjetovanje ili placebo). Također, pronađeni su dokazi niske ili vrlo niske razine kvalitete da je vježba motoričke kontrole bolja od vježbe kombinirane s elektroterapijom ili telerehabilitacijom.
Sveukupno, Saragiotto i suradnici su pokazali da je vježba motoričke kontrole djelotvorna u liječenju pacijenata s križoboljom. Međutim, budući da nije bilo razlike u mjerama ishoda u odnosu na druge oblike vježbe, zaključak autora je da bi izbor vježbe za pacijente s križoboljom trebao ovisiti o pacijentovim ili terapeutovim preferencijama, znanju terapeuta, troškovima i sigurnosti.

Ukoliko želite pročitati cijeli Cochrane sustavni pregled možete ga pronaći u elektroničkom obliku u Cochrane knjižnici (www.cochranelibrary.com) unošenjem ključnih riječi ‘vježba motoričke kontrole i križobolja’.