提升自尊心有助于预防儿童和青少年常见的心理和行为问题的产生。强有力的证据支持运动对身体健康有益处，然而运动对心理健康影响的证据却很缺乏。本篇系统评价结果显示，运动对儿童及青年人的自尊心具有积极的短期效果，并且运动可以作为提升儿童自尊心的一项重要措施。然而，评价者指出，本研究纳入的试验都是小型的，在这个领域仍需要进一步开展设计完善的研究。
结果显示，运动对儿童和青少年的自尊心具有积极的短期效果。目前为止，由于运动尚没有已知的负面影响，同时对身体健康却有许多积极作用，因此它可以作为提升儿童自尊的一项重要措施。
这些结论是基于几个小样本低质量的试验获得的。
儿童和青少年的心理和行为问题是一个常见问题，而提高自尊心可以有助于防止这些问题产生。有确切的证据支持，运动对身体健康有积极影响，而运动对心理健康影响的证据则比较缺乏。
评估运动本身或运动作为整体干预方案的一部分，能否提高儿童和青年人的自尊心。
计算机检索了MEDLINE, EMBASE, The Cochrane Controlled Trials Register (CENTRAL), CINAHL，PsycINFO和ERIC等数据库，并浏览了相关文章的参考文献。另外，我们也联系相关研究的作者。CENTRAL数据库的检索截止日期为2003年5月，其他数据库则为2002年1月。
纳入了随机对照试验，其研究人群为3∼20岁的儿童和青年人，其中一个干预组实施为期四周以上的大动作活动，主要结果指标为自尊心。
两位评价者独立筛选试验，评价纳入试验的有效性并提取数据。另外，如有需要，也联系原始研究作者以收集缺失的数据或澄清问题。
共纳入23个试验，包括1821名儿童和青年人。总的来说，这些试验大多是小型试验，且只有1个试验偏倚风险较低。13个试验比较了单独运动与无任何干预；8个试验被纳入Meta分析，但结果呈现异质性。偏倚风险较低的1项研究显示，SMD（标准化均数差）为1.33（95％CI: 0.43–2.23），而偏倚风险中等的3个研究和偏倚风险较高的4个研究的SMD分别为0.21（95％CI: ﹣0.17∼0.59 ）和 0.57（95％CI: 0.11∼1.04）。12个试验把运动作为整体干预方案的一部分，并将其与无任何干预相比较。只有4个试验提供了足够的数据可以用来计算总体效应，其结果显示，两组的自尊心在短期具有中等程度差异，且干预组效果更好（SMD: 0.51，95 ％CI: 0.15–0.88)。