综述问题

我们检查了瑜伽是否有助于治疗女性尿失禁。我们将瑜伽和不治疗以及其他尿失禁的治疗进行了比较。同时，我们将附加其他治疗的瑜伽与单独其他治疗做了对比。我们的关注点在于尿失禁症状、生活质量和不良反应。我们还寻找了关于瑜伽治疗的性价比信息。

研究背景

在中年或更年长的妇女中, 多达15%的人可能有尿失禁。尿失禁可归类为紧急尿失禁, 这被定义为与突然强烈的排尿欲望相关的非自愿尿失禁, 或压力性尿失禁, 其中打喷嚏等活动会引发尿漏。这两种类型都会对生活质量以及社会、心理和性功能产生负面影响。治疗尿失禁通常从生活方式改变的建议开始，如降低咖啡因的使用，行为干预，如膀胱训练或盆底肌肉的锻炼。然而, 许多妇女对瑜伽等附加治疗方法感兴趣, 瑜伽是一种源于古代印度的哲学、生活方式和身体锻炼系统。

本综述的最新进展如何？

目前证据检索截止到2018年6月21日。

研究特征

我们检索到涉及共49名女性的2项研究。其中一项是为期六周的研究，将瑜伽治疗与在等待名单 (延迟治疗) 上的压力或紧急尿失禁妇女进行比较。另一项是为期八周的研究，将瑜伽与基于意识的压力减轻 (MBSR)的紧急尿失禁妇女进行比较。我们还纳入了一项正在进行的研究，涉及50名女性，旨在将瑜伽与伸展运动进行比较；当结果被报告时，我们将纳入这项研究。

主要结果

本试验将瑜伽与等待名单进行比较，名单上没有报告出报告了治愈情况的妇女人数，但确实报告了症状、特定情况下的生活质量和不利影响。虽然这个比较的结果普遍倾向于瑜伽干预，但我们不确定瑜伽是否改善尿失禁，因为证据的确定性非常低。在报告不良事件的妇女人数方面，各群体之间没有差别， 也没有报告严重的不良事件，但我们不确定瑜伽是否会增加伤害，因为证据的确定性很低。

本试验将瑜伽与MBSR进行比较，报告了症状和特定情况下的生活质量，但是没有报告出现治愈现象的妇女数量。虽然这个比较的结果普遍倾向于MBSR干预，但我们不确定瑜伽是否改善尿失禁，因为证据的确定性非常低。没有不良事件的信息。

我们没有发现任何关于瑜伽治疗尿失禁的性价比的信息。

证据质量

虽然我们发现了一些治疗女性尿失禁的瑜伽治疗证据，但纳入的研究很少，而且进行这些方法的方式存在问题，这限制了我们对结果的信心。由于治疗的性质，将瑜伽与等待名单进行比较的试验参与者和工作人员都知道参与者被分配到哪个组，并且瑜伽组的女性有可能报告了一些益处，因为她们预计瑜伽会是有帮助的。这个将瑜伽和MBSR进行对比的试验目的不在于测试瑜伽治疗失禁的作用。相反的，它测试了作为治疗方法的MBSR，并使用瑜伽课程来保证对照组内的女性受到研究人员的关注。除此之外，本试验比较了瑜伽和MBSR，没有收集到所有女性的结局，所以报告结果的女性可能比未报告结果的女性更好或更差。现在缺乏高质量的证据来评价瑜伽是否对女性尿失禁有作用。