Istraživačko pitanje

Je li joga učinkovit dodatak u terapiji oboljelih od shizofrenije?

Dosadašnje spoznaje

Joga svoje porijeklo vuče iz drevne Indije. Moderna joga uključuje poze i vježbe disanja koje potiču ravnotežu između uma i tijela. Joga je postala široko prihvaćena metoda relaksacije i vježbanja, koja povećava snagu, fleksibilnost, koordinaciju, izdržljivost, koncentraciju i poboljšava kontrolu disanja. Pokazalo se da joga smanjuje razine stresa i unapređuje zdravlje i osjećaj blagostanja. Joga se koristi kao dodatna terapija za mnoga zdravstvena stanja, uključujući i bolju regulaciju krvnog tlaka te za mentalne bolesti kao što su depresija i poremećaji anksioznosti.

Određena istraživanja pokazuju da joga također može biti od koristi kao dodatak liječenju te da može smanjiti složene simptome shizofrenije (kao što su: osoba "čuje glasove" i "vidi stvari", nedostatak interesa za ljude i aktivnosti, umor, gubitak emocija i povlačenje) i da može poboljšati kvaliteta života osoba sa shizofrenijom. Joga i njena upotreba specifično za oboljele od shizofrenije nedovoljno je istražena.

Značajke istraživanja

U ovaj Cochrane sustavni pregled uključeno je osam kratkih studija (trajale su kraće od šest mjeseci) koje su nasumično ispitanike sa shizofrenijom podijelile u dvije grupe te je jedna grupa pohađala treninge joge, a druga grupa je primala standardni oblik liječenja. Treninzi joge primijenjeni u tim studijama trajali su od 45 minuta do 1 sat, te se broj treninga kretao od 8 to najviše 36 treninga. Te su studije pronađene elektroničkim pretraživanjem registra Cochrane skupine za istraživanje shizofrenije. Sustavni pregled uključuje studije objavljene do siječnja 2015. godine. Sve studije su nastavile sudionicima propisivati lijekove antipsihotike.

Ključni rezultati

Određeni rezultati ukazuju da joga može biti korisna za osobe s shizofrenijom. Joga može biti korisna za poboljšanje mentalnog stanja, socijalnog funkcioniranja i povećanje kvalitete života, ali dostupni dokazi su slabi i stoga ih treba uzeti s velikim oprezom. Nikakvi negativni učinci nisu uočeni, ali podatke o nuspojavama prikazala je samo jedna od osam studija. Nekoliko drugih važnih rezultata terapije studije nisu obradile - uključujući i promjene u kogniciji, ekonomskom stanju te svakodnevnim životnim aktivnostima ispitanika. U ovom pregledu nije nađeno dovoljno kvalitetnih dokaza koji bi opravdali tvrdnju da se joga treba propisivati kao dodatak standardnoj terapiji za shizofreniju.

Kvaliteta dokaza

Dokazi su ograničeni i slabi. Broj uključenih studija bio je malen, a u studijama su prikazani rezultati samo o kratkoročnom praćenju ispitanika. Stoga su potrebne nove studije, veće i dugotrajnije, koje bi se usmjerile na bitne rezultate takvog oblika terapije.

Sažetak na engleskom jeziku je pripremio Ben Gray, istraživač zaposlen u Zakladi McPin: http://mcpin.org/