Сонливость приводит к снижению производительности и повышенному риску ошибок и травм. Сменная работа – одна из причин сонливости, так как от работников требуется бодрствовать в часы, когда организм не вполне готов к этому. В свою очередь, это может поставить под угрозу безопасность как работников, так и других людей – сонливость является фактором риска дорожно-транспортных происшествий, производственных травм и медицинских ошибок.

Выявление мер, которые могли бы снизить риск ошибок и травм, необходимо, чтобы обеспечить безопасную работу ночью тем, кто в этом нуждается. Кофеин был предложен в качестве одной из таких мер, однако, насколько он эффективен у сменных работников – неизвестно.

Для этого систематического обзора авторы провели поиск рандомизированных контролируемых исследований, посвященных влиянию кофеина на травмы, ошибки и умственную работоспособность у работников со сменным графиком. Они нашли 13 исследований – ни в одном из них не изучалось влияние на травмы, в 2 рассматривалось влияние на ошибки, а в оставшихся с помощью нейропсихологических тестов оценивалась умственная работоспособность.

Результаты исследований свидетельствуют о том, что по сравнению с отсутствием вмешательств кофеин может приводить к уменьшению числа ошибок и повышению умственной работоспособности у работников со сменным графиком. В исследованиях, в которых кофеин сравнивался с другими мерами (такими как кратковременный сон, яркий свет и модафинил), каких-либо различий во влиянии найдено не было. Однако, в связи с рядом методологических недостатков исследований интерпретировать их результаты следует с осторожностью.

Авторы систематического обзора пришли к выводу, что кофеин может быть эффективен для повышения производительности у работников со сменным графиком, однако нет никаких исследований, позволяющих оценить его влияние на травмы. На основании имеющихся доказательств авторы обзора заключают, что нет никаких причин, по которым здоровым работникам со сменным графиком, употребляющим кофеин строго в рекомендуемых пределах, следовало бы прекратить это. Они предполагают, что следует провести дальнейшие исследования для оценки влияния кофеина в сравнении с другими потенциальными мерами.