Искандер: Здравствуйте! Многие из нас сталкиваются с такой неприятностью, как простуда, и для её профилактики или лечения предлагают различные меры, в том числе приём препаратов цинка. В новом Кокрейновском обзоре, опубликованном в мае 2024 года, рассматривают доказательства этого вида лечения и профилактики. Саида Харисова, участник проекта переводов Кокрейн, перевела текст подкаста на русский язык и расскажет нам о результатах этого обзора.

Саида: К простуде или простудным заболеваниям обычно относят заразные вирусные инфекции верхних дыхательных путей с такими симптомами, как насморк или заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, ломота в теле и слабость. Хотя иммунная система обычно справляется с инфекцией в течение 1-2 недель, многие люди прибегают к безрецептурным препаратам цинка в надежде предотвратить или вылечить симптомы простуды. Целью обзора было выяснить, могут ли препараты цинка предотвратить простуду или повлиять на её продолжительность, тяжесть и другие возможные последствия. Также авторы хотели изучить безопасность такого вида лечения и профилактики.
Авторы обзора выявили 34 исследования с общим числом участников чуть более 8500 человек, в которых препараты цинка сравнивали с плацебо как у взрослых, так и у детей. Исследования охватывали широкий географический диапазон: они были проведены в Азии, Европе, Африке, Южной Америке и Австралии, но большинство исследований были проведены в США. Из них - 19 исследований были посвящены лечению простуды, 8 - профилактике простуды и 7 - профилактике инфекций верхних дыхательных путей в целом.
Наиболее часто используемой формой препаратов цинка были леденцы или пастилки, а наиболее часто используемым видом цинка был глюконат цинка, в отличие от оротата или ацетата цинка. Дозировка и продолжительность применения также значительно различались в разных исследованиях. Например, дозировки леденцов или пастилок с глюконатом цинка варьировали от 45 до 276 мг в день, а продолжительность применения от 4,5 до 21 дня. Из других форм препаратов цинка использовали капсулы, растворимые порошки, таблетки, сиропы и формы для интраназального применения.
Из-за большого разнообразия методологических подходов, а также неясного или высокого риска смещения (или систематической ошибки) во многих исследованиях трудно сделать какие-либо выводы с уверенностью. Однако, имеющиеся доказательства позволяют предположить, что профилактическое применение препаратов цинка может незначительно влиять или не влиять вовсе на продолжительность, тяжесть и риск возникновения простуды. Результаты оказались лишь немного более обнадеживающими в исследованиях препаратов цинка в качестве лечения простуды: они позволяют предположить, что применение препаратов цинка может сократить продолжительность симптомов примерно на два дня по сравнению с плацебо.
В исследованиях, посвященных как профилактике, так и лечению, побочные эффекты, такие как изменение вкуса и расстройство пищеварения, чаще встречались при использовании леденцов или пастилок с цинком, чем при использовании плацебо. Поэтому важно отметить, что для некоторых людей побочные эффекты могут перевесить потенциальную пользу. Также авторы подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования с использованием более согласованных методологических подходов, прежде чем предлагать какие-либо изменения в текущей клинической практике.
Авторы настоятельно рекомендуют проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать препараты цинка или любые другие безрецептурные препараты для лечения простуды. Врач поможет вам взвесить потенциальную пользу и вред, исходя из ваших индивидуальных потребностей со стороны здоровья.

Искандер: Если вы хотите узнать больше о результатах этого обзора и видах изученных препаратов цинка, вы можете найти его на сайте Кокрейновской библиотеки (cochranelibrary.com), введя в строке поиска "цинк и простуда".