背景

當其社交圈中有人戒菸時，吸菸者更容易戒掉菸癮。當受到積極的幫助時，他們也更容易成功戒菸。生活中的夥伴、家人、朋友或者其他人提供的積極協助也更有助於他們戒菸成功。本文獻研究內容：經訓練或指導人員協助主動戒菸者的干預活動，是否比没有同伴協助的戒菸計畫能幫助更多吸菸者戒菸。

研究特點

本文為已發表文獻的更新版本。我們搜尋了 2018 年 4 月前發表的研究结果，並纳入三項新研究，最後總結出 14 個涉及 3,370 名受試者的研究報告。研究必須是隨機對照試驗，招募想戒菸的人，並評估他們從研究開始至少 6 個月的戒菸情况。該研究必須包括至少一组参與戒菸計畫並增加同伴協助的人，以及至少一组在沒有同伴支持的情况下接受類似戒菸計畫的人。大多數研究是在美國進行的。招募的受試者在研究過程中平均每天抽 13 至 29 根香菸。提供幫助的夥伴吸菸的狀况各不相同，但大多數夥伴都不吸菸。干預方式的强度高低不一，有的採用自助手册，有的採用面對面的諮詢。在一些研究中，研究人員並沒有直接與「同伴」進行聯繫，而吸菸者則被鼓勵自己去找一個「同伴」；另一些研究中，吸菸者和他們的「同伴」都得到了面對面的協助。

主要研究结果

我們合併分析了 12 項研究（2,818 名受試者）來評估追蹤 6 到 9 個月的戒菸成功率，以及 7 項研究（2,573 名受試者）來評估追蹤 12 個月的戒菸成功率。結果在上述追蹤時間點都沒有發現戒菸成功率因同伴的協助而有所增加。我們還根據给予協助的同伴類型（親屬/朋友/同事 VS 配偶/同居伴侣 VS 其他的計畫受試者）分别進行分析。無論是哪種類型的同伴協助，組間戒菸率均没有差異。只有一項研究顯示出同伴協助干預组比沒有同伴協助的組別更具效益。另一項研究結果顯示：同伴協助方式强度越高，獲得的幫助越大。

證據可信度

我們將證據整體品質評定為「低等」。因為某些研究的規劃是有問題的。一些重要的研究只使用受試者的自我報告來衡量這些人是否戒菸成功，而這些報告有可能是不準確的。此外，幾乎没有研究證明這種干預措施確實提高了受試者得到的同伴協助。因此，從本文獻無法得知經由更多的同伴協助是否能幫助一個人實現戒菸。