重點資訊

以學校為基礎的干預措施可能會改善身體健康，但可能對身體質量指數（用於評估體重是否在健康範圍內）幾乎沒有影響，儘管我們沒有實質的證據。

很少有研究報告出任何潛在的有害影響。

需要仔細考慮關於實施校內體育活動計劃的類型，以及未來的研究應尋找確定適合學校環境的最佳體育活動干預措施。

為什麼促進兒童體育活動很重要？

據估計，全球有多達 530 萬人因缺乏運動（缺乏身體活動）而死亡，而且這是導致大多數長期疾病和癌症的重要風險因素。這是一個令人擔憂的議題，特別是因為童年時期的體育活動模式會導致成年後的類似模式這件事情眾所皆知。鼓勵兒童在學校運動的計劃被認為是增加所有兒童活動水平的一種方式，而不論其他因素，如父母行為以及兒童早期的社會或經濟因素。

我們發現了什麼？

我們發現了 89 項研究，這些研究著重在增加體育活動的學校計劃之影響，其中包括來自世界各地的 66,752 名兒童和青少年（6 至 18 歲）。課程時間從 12 周到 6 年不等。沒有兩個以學校為基礎的體育活動項目使用相同組合的干預措施。計劃每部份運行的頻率和時間於整個研究中差異很大。

在所有納入的研究中，儘管發現這些計劃可以提高學生的體適能，但在進行體育活動的學生人數或每天進行中度至劇烈體育活動的分鐘數或久坐時間方面，只有很小的變化。發現這些計劃用於評估體重是否在健康範圍內的測量幾乎沒有影響。沒有很多研究報告出任何潛在的有害影響，例如受傷或心理傷害。

證據受到哪些侷限？

我們對證據缺乏信心，因為研究以不同的方式進行，干預措施的實施和評估方式也不同。此外，參與研究的人可能已經知道他們接受了哪些干預措施，這有時會影響報告的結果。也並非所有的研究數據都是我們感興趣的。

這些證據的更新時效如何？

證據更新至 2020 年 6 月（儘管我們確實在 2021 年 2 月對研究進行了新搜索，並發現研究可能被包含在未來更新，以及現在在“等待分類的研究”表中進行了描述）