關鍵訊息

花費較多時間進行戶外活動的干預措施，可能會減少近視的發生。然而，我們不確定干預措施是否能減緩近視的進展。

什麼是近視？

近視是個人看近距離的物件清晰，但遠距離物件明顯模糊的疾病。近年來，近視已成為全球重大公共衛生問題。近視是全球視力不佳的主要原因。此外，隨著近視的惡化，其他造成視力不佳的眼睛疾病也會增加；因此，近視的增加意味著低視力（即視力低導致無法精確看到小細節）人數的增加。所以，阻止近視的發生及惡化是重要的。

我們想了解什麼？

研究顯示，花越多時間在戶外活動能阻止近視惡化或預防近視發展。因此，我們執行了此文獻回顧，來找出增加戶外活動時間的干預措施，是否可以預防兒童近視的發生並減緩其進展。

我們做了什麼？

我們在醫學文獻中檢索了隨機對照試驗，對增加兒童戶外活動時間的干預措施，與常規的生活方式進行了比較。受試者被隨機分配到治療組及對照組的臨床實驗。它們是已知能提供有關治療有效性的最可靠的證據。我們從文獻及證據的結論來比較結果。我們根據研究方法、樣本數量和研究結果的一致性等因素，評估了每項證據的可信度。

我們發現了什麼？

5 項研究符合此標準。全部受試者的人數為 10,733。其中 4 項研究涉及以學校為基礎的干預措施，以鼓勵孩子們花更多時間在戶外活動。在這些研究中，盡可能選擇在地區和教育程度方面平衡的學校，並隨機分配到干預組和對照組。干預措施包括戶外活動課程時間、例行性戶外活動休息時間、戶外活動的激勵工具以及透過電子媒體發送訊息進行鼓勵。

總之，這項研究的結果表明，增加戶外活動時間的干預措施，可能會減少近視的發生。儘管結果表明干預措施可能會減緩近視進展，但我們對結果的確定性較低。近視的發作被評估為近視的發生率（發生的頻率）、近視的進展被評估為屈光不正的變化（例如異常形狀的眼球，它會阻止入射光正確聚焦在視網膜（眼睛的後部）上形成清晰的影像）和眼軸長度（從眼睛的前部到後部的距離）。

這些證據受到什麼限制呢？

在這篇文獻回顧中的研究，對干預組和對照組的兒童進行了不同時間的監測。大多數學生都在小學一年級和二年級，因此尚不清楚該結果是否適用於比這更小的或更大的孩子。此外，所有研究都是在中國和台灣進行的，因此無法得出結果是否可以直接應用於其他國家。

本文獻最近的更新日期為何？

證據最新更新到 2022 年 8 月。