综述问题

我们研究了运动疗法对持续6周或更短时间腰痛的成年人的疗效。

研究背景

腰痛是一种常见的致残疾病，给患者和社会带来了沉重的负担。腰痛通常会导致生活质量下降，工作时间减少，以及大量的医疗费用。

运动疗法包括有计划或有组织的身体活动，旨在改善或保持一个或多个方面的身体机能的健康。一系列医疗保健专业人员通常为有腰痛症状的人提供此种治疗干预。运动疗法的目的是提高身体的适应性、灵活度、稳定性和协调性。它也可以专注于训练特定部位的肌肉。然而，尚不明确运动疗法对腰痛患者的有效性。

在本综述中，我们纳入了不是由已知的潜在疾病（如感染、癌症、骨折或怀孕）引起的腰痛发作。参与研究的人也可能有臀部和腿部疼痛，但疼痛主要发生在腰背部。这是2005年首次发表的Cochrane综述的更新版。

检索日期

我们检索了截至2021年11月18日的证据。

研究特征

我们纳入了23项研究，共涉及2674人，并为2637人提供了数字信息。10项研究是新研究，13项研究被纳入我们之前的综述。这些研究在欧洲、亚太地区和北美进行。在大多数研究中，研究对象都是中年人，男性和女性均被纳入。与假/安慰剂治疗（假治疗）和无治疗相比，我们主要对运动疗法的短期效果感兴趣。在这项研究中，“短期”指的是治疗开始后大约六周的时间。23项研究中有12项获得了政府或非营利组织的资助。11项研究没有报告资金来源。

主要结果

在短期内，运动疗法可能并不能比假/安慰剂治疗更好地缓解疼痛。在100分制量表中，运动组的疼痛强度平均降低了0.8分（分数越低意味着疼痛越少）。换句话说，运动治疗组的疼痛比假/安慰剂治疗组少1%。这些并非确定结果，应该谨慎解读，因为它们来自一项只有299名受试者的研究。

在短期内，在改善功能状态方面，运动疗法可能并不比假/安慰剂治疗好。平均而言，在100分的残疾量表上，运动组的人得分高出2分（分数越低意味着残疾越少）。换句话说，运动治疗组的功能状况比假/安慰剂治疗组差2%。这些并非确定结果，应该谨慎解读，因为它们来自一项只有299名受试者的研究。

在短期内，运动疗法在缓解疼痛和改善功能方面可能并不比不治疗好。这一发现应该谨慎解读，因为它是基于两项小型研究得出的，研究总共只有157名受试者。

很少有研究衡量有害影响，也没有研究报告任何与运动疗法相关的有害影响。我们无法就运动疗法对腰痛患者的安全性得出任何结论。

证据局限性

我们的证据质量不高，因为这些研究设计较差，纳入的受试者也很少。